Sentimentos persistentes de tristeza ou desesperança

Se você está se sentindo triste, vazio ou sem esperança na maior parte do tempo, e esses sentimentos não parecem melhorar com o tempo, busque ajuda.

Ansiedade intensa e incontrolável

Quando a ansiedade se torna esmagadora e interfere nas suas atividades diárias, nas relações pessoais ou no trabalho, é um sinal claro de que você precisa de apoio.

Esgotamento constante

Se você se sente constantemente cansado, sem energia e desmotivado, especialmente em relação ao trabalho ou outras responsabilidades, pode ser um indício de Burnout

Mudanças nos hábitos de sono ou apetite

Alterações drásticas no sono, como insônia ou dormir demais, bem como mudanças no apetite e peso, podem ser sinais de problemas emocionais e psicológicos.

Dificuldade em lidar com o estresse

Se o estresse se tornou incontrolável e está afetando negativamente sua capacidade de funcionar, é hora de buscar ajuda para aprender a gerenciá-lo.

Problemas de concentração e tomada de decisões

Dificuldades persistentes em se concentrar, lembrar detalhes ou tomar decisões podem indicar a necessidade de intervenção terapêutica.

Sentimentos de isolamento ou exclusão

Sentir-se isolado, solitário ou desconectado das pessoas ao seu redor, especialmente em um ambiente novo, pode ser um sinal de que você precisa de ajuda para restabelecer vínculos sociais

Pensamentos de autolesão ou suicídio

Se você está tendo pensamentos de autolesão ou suicídio, procure ajuda agora mesmo no telefone 188, ou me chame . Esses pensamentos são sérios e indicam urgente.

Quando devo procurar ajuda?

Desenvolvimento Pessoal

No desenvolvimento pessoal, o foco principal está em desenvolver a capacidade da pessoa de fazer escolhas racionais e se desenvolver.

Gestão de Carreira

Na gestão de carreira, o foco está nas funções laborais que a pessoa exerce e na organização das atividades profissionais através da agenda.

Esquizoanálise

Na esquizoanálise, nos concentramos na mudança de comportamentos problemáticos, compreendendo os significados e motivações inconscientes por trás deles.

Resgate da Brasilidade (para expatriados)

No resgate da brasilidade utiliza-se as ferramentas clínicas a fim de promover saúde mental e reafirmação da brasilidade que nos torna capazes de continuar na rotina de um país culturalmente diferente.

Meus Métodos

Sessão Individual

O serviço de terapia individual é dedicado a proporcionar um espaço seguro e acolhedor.

É pensado para você que busca superar desafios emocionais e viver melhor

Como Psicólogo Clínico, sou especializado em tratar ansiedade, depressão e Burnout

Com uma escuta atenta e empática, trabalhamos juntos para compreender suas necessidades e desenvolver estratégias personalizadas que promovam uma vida mais saudável e plena.

Ansiedade

Nas sessões de terapia individual, trabalharemos juntos para identificar as causas da sua ansiedade e desenvolver estratégias para gerenciá-la.

Utilizo técnicas como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a integração de recursos musicais.

Assim ajudarei você a reduzir os sintomas, melhorar seu bem-estar emocional e recuperar o controle da sua vida.

Como vou te ajudar...

Depressão

A depressão é uma condição complexa que pode afetar profundamente a forma como você se sente, pensa e lida com as atividades diárias.

Meu atendimento é baseado em uma abordagem empática e personalizada, onde vamos explorar os fatores que contribuem para a sua depressão.

Através de técnicas terapêuticas comprovadas, ajudarei você a desenvolver habilidades para enfrentar os desafios, encontrar novas perspectivas e cultivar uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Síndrome de Burnout

O Burnout é uma condição de esgotamento físico e emocional resultante do estresse crônico no ambiente de trabalho.

Se você está enfrentando sentimentos de exaustão, despersonalização e falta de realização pessoal, é essencial buscar ajuda especializada.

Nas sessões de terapia, focaremos em restaurar seu bem-estar através de técnicas que promovem o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Com uma abordagem integrativa, incluindo a utilização terapêutica da música, ajudarei você a recuperar a motivação e a alegria de viver.

Fobias

As fobias são medos intensos e irracionais que podem limitar significativamente a vida de uma pessoa.

Ofereço um tratamento exclusivo para ajudar meus pacientes a superar essas fobias.

Este acompanhamento é personalizado, às vezes de forma presencial, envolve uma série de sessões focadas na exposição gradual e controlada aos objetos ou situações temidas, com o objetivo de dessensibilizar e reduzir a resposta de medo.

Devido à natureza intensiva e personalizada deste tratamento, ele é oferecido como um serviço exclusivo, exigindo um orçamento específico a ser discutido diretamente comigo. Se você está lutando com fobias que afetam sua vida diária, entre em contato para saber mais sobre como esse tratamento pode ajudá-lo a recuperar sua liberdade e bem-estar.

Não espere mais para cuidar de sua saúde mental.

Agende uma sessão hoje e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e plena.

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