O serviço de terapia individual é dedicado a proporcionar um espaço seguro e acolhedor para quem busca superar desafios emocionais e psicológicos.

Especializado em tratar ansiedade, depressão e Burnout (síndrome do esgotamento profissional), o psicólogo especialista Adilson utiliza abordagens terapêuticas comprovadas para ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar.

Com uma escuta atenta e empática, trabalhamos juntos para compreender suas necessidades e desenvolver estratégias personalizadas que promovam uma vida mais saudável e plena.

Ansiedade

A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva e persistente, pode interferir significativamente na qualidade de vida.

Nas sessões de terapia individual, trabalharemos juntos para identificar as causas subjacentes da sua ansiedade e desenvolver estratégias eficazes para gerenciá-la.

Utilizando técnicas como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a integração de recursos musicais, ajudarei você a reduzir os sintomas, melhorar seu bem-estar emocional e recuperar o controle sobre sua vida.

Como vou te ajudar...

Depressão

A depressão é uma condição complexa que pode afetar profundamente a forma como você se sente, pensa e lida com as atividades diárias.

Meu enfoque terapêutico é baseado em uma abordagem empática e personalizada, onde exploraremos os fatores que contribuem para a sua depressão.

Através de técnicas terapêuticas comprovadas, como a psicoterapia psicodinâmica e intervenções baseadas em evidências, auxiliarei você a desenvolver habilidades para enfrentar os desafios, encontrar novas perspectivas e cultivar uma vida mais equilibrada e satisfatória.

Síndrome de Burnout

O Burnout é uma condição de esgotamento físico e emocional resultante do estresse crônico no ambiente de trabalho.

Se você está enfrentando sentimentos de exaustão, despersonalização e falta de realização pessoal, é essencial buscar ajuda especializada. Nas sessões de terapia, focaremos em restaurar seu bem-estar através de técnicas que promovem o relaxamento, a resiliência e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Com uma abordagem integrativa, incluindo a utilização terapêutica da música, ajudarei você a recuperar a energia, a motivação e a alegria de viver.

Fobias

As fobias são medos intensos e irracionais que podem limitar significativamente a vida de uma pessoa. O Dr. Adilson oferece um tratamento especializado e exclusivo para ajudar seus pacientes a superar essas fobias de maneira eficaz.

Este acompanhamento personalizado, muitas vezes realizado de forma presencial, envolve uma série de sessões focadas na exposição gradual e controlada aos objetos ou situações temidas, com o objetivo de dessensibilizar e reduzir a resposta de medo.

Devido à natureza intensiva e personalizada deste tratamento, ele é oferecido como um serviço exclusivo, exigindo um orçamento específico a ser discutido diretamente com o Dr. Adilson. Se você está lutando com fobias que afetam sua vida diária, entre em contato para saber mais sobre como esse tratamento pode ajudá-lo a recuperar sua liberdade e bem-estar.

Sentimentos persistentes de tristeza ou desesperança

Se você está se sentindo triste, vazio ou sem esperança na maior parte do tempo, e esses sentimentos não parecem melhorar com o tempo, é importante buscar ajuda.

Ansiedade intensa e incontrolável

Quando a ansiedade se torna esmagadora e interfere nas suas atividades diárias, nas relações pessoais ou no trabalho, é um sinal claro de que você precisa de apoio.

Esgotamento físico e emocional constante

Se você se sente constantemente exausto, sem energia e desmotivado, especialmente em relação ao trabalho ou outras responsabilidades, pode ser um indício de Burnout

Mudanças significativas nos hábitos de sono ou apetite

Alterações drásticas no sono, como insônia ou dormir demais, bem como mudanças no apetite e peso, podem ser sinais de problemas emocionais e psicológicos.

Dificuldade em lidar com o estresse

Se o estresse se tornou incontrolável e está afetando negativamente sua capacidade de funcionar, é hora de buscar ajuda para aprender a gerenciá-lo de maneira saudável.

Problemas de concentração e tomada de decisões

Dificuldades persistentes em se concentrar, lembrar detalhes ou tomar decisões podem indicar a necessidade de intervenção terapêutica.

Sentimentos de isolamento ou exclusão

Sentir-se isolado, solitário ou desconectado das pessoas ao seu redor, especialmente em um ambiente novo, pode ser um sinal de que você precisa de suporte para restabelecer vínculos sociais e emocionais.

Pensamentos de autolesão ou suicídio

Se você está tendo pensamentos de autolesão ou suicídio, é vital procurar ajuda imediata. Esses pensamentos são sérios e indicam a necessidade de intervenção urgente.

Quando devo procurar ajuda?

Não espere mais para cuidar de sua saúde mental.

Agende uma sessão hoje e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e plena.

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